Passez à l'action !

Passez à l’action !

Vos succès ne vont pas vous tomber du ciel ! « Dire ce que nous voulons faire » ne suffit pas, encore faut-il « faire ce que l’on a dit » ! Avant de passer à l’action, de penser faire face à un changement, il convient de mesurer et peut-être même de doper son niveau d’énergie. Pour affronter des obstacles, faire face à la nouveauté, il est préférable de ne faut pas être « raplapla ». N’hésitez donc pas à prendre le temps de recharger vos batteries par des choses qui vous font vraiment du bien : du temps de soi des contacts enrichissants, des stimulations sensorielles, etc.

Pour obtenir la vie que l’on souhaite vraiment, atteindre des objectifs ambitieux, il faut tout d’abord se positionner en tant que responsable. Subir les événements ne va pas vous aider à réaliser ce qui vous tient vraiment à cœur.

Si vous êtes sur le point d’enclencher un grand changement et que vous êtes encore indécis, la technique R.O.A.D peut vous aider à prendre la bonne décision.

R : Les Risques : Noter toutes les menaces, les risques, les facteurs défavorables… Ensuite analyser les de manière objective

O : Les Ouvertures : Noter tout ce que le changement peut amener de positif, les opportunités, les éléments favorables. Ces arguments vont renforcer votre motivation

A : Vos Atouts : Notez toutes vos qualités nécessaires pour réaliser les objectifs, vos expériences utiles, vos capacités. Celles-ci contribueront à renforcer votre confiance en vous.

D : Vos Défauts : Noter également vos points faibles, les compétences qu’il convient de renforcer ou acquérir, vos traits de personnalité à travailler… Une remise en question sur ce point vous aidera à trouver des solutions pour vous améliorer !

Ensuite pour obtenir les résultats désirés, il convient de les clarifier. Une vision claire de ce que vous attendez vraiment va vous aider à formuler de véritables objectifs et à construire un plan d’action. Construire un plan d’action et le suivre nécessitera certaines qualités : persévérance, auto-discipline, enthousiasme,… Mais seul, un bon plan d’action vous permettra d’aller jusqu’à la réussite.

Le cheminement ne sera pas forcément toujours rose. Il vous faudra parfois réduire votre anxiété. Il est parfois nécessaire de prendre une pause quand on se sent découragé. Prendre du recul peut aider à se ressourcer mais aussi à évaluer la situation et éventuellement la redresser.

Pour prendre votre vie en main, il est évidemment nécessaire de ne pas remettre au lendemain ce que vous pourriez faire aujourd’hui ! Mais parfois, vous avez du mal à vous y mettre… Vous ne savez pas par où commencer, cela semble trop difficile…

Si vous souhaitez renforcer votre démarche de changement, contactez vite un coach pour vous soutenir dans votre démarche. En matière de changement, c’est souvent le 1er pas qui est le plus difficile à faire.